4º Tapioca. A tapioca é um ótimo alimento para ser servido no café da manhã ou lanche. Isso porque possui baixo teor de sódio e não necessita de gorduras em sua preparação. Feita com a farinha de araruta, se torna um dos melhores substitutos dos alimentos sem glúten. Prepare um recheio bem gostoso e bom apetite!
Ararutabenefícios incluem não glúten, vitamina B-casa de força, promove uma digestão saudável, bom para o seu pequeno munchkins, acelera o metabolismo, promove um sono saudável, tem alta de potássio, de sódio e de relação, de bom para o seu coração, promove a boa circulação sanguínea, ajuda na perda de peso, pode baixar os níveis de